Gracias por La Paz …

En estos momentos estoy escribiendo un post que me gustaría no estar escribiendo…

Un acontecimiento violento ha sucedido en nuestro país, han muerto muchas personas, muchas más han resultado heridas y el miedo se está apoderando de nuestro país y del mundo.

 La gente tiene la sensación de que nadie se va a librar de esto, que antes o después nos irá tocando a todos, europeos, americanos, asiáticos…

Tenemos que dar la vuelta a esta situación y está demostrado que cuando las personas se unen con un  fin común las cosas cambian.

Unámonos  todos en Sentir La Paz 

Todos los españoles estamos consternados, que pasaría si todos decidimos dar las gracias por La Paz de la que disfrutamos, por el país tan tranquilo y bonito que tenemos y todo lo que nos proporciona a los españoles ? 

Centrémonos en todo lo bueno que tenemos y no en lo que nos quieren quitar…

Experimentos demuestran que los resultados se pueden medir, he aquí un artículo del Journal of Conflict resolution… 

Hay una diferencia sutil, no obstante poderosa, entre trabajar hacia un resultado y pensar y sentir desde el resultado

Cuando trabajamos hacia algo, nos embarcamos en una jornada eterna e indefinida. Aunque podemos identificar grandes logros y establecer metas que nos acerquen a nuestros sueños, en nuestras mentes siempre estamos “en camino” hacia el objetivo, en vez de “en” la experiencia de lograrlo. 

Por qué no haces conmigo este sencillo ejercicio para aprender a sentir La Paz:

Relajado en tu cama o en una silla, preferentemente antes de dormir o al levantarte ( estamos más receptivos), pon tus manos sobre el corazón y escúchalo latir, llena tu corazón de sentimientos como la compasión, el cuidado, el aprecio y la gratitud durante 3 minutos y verás como las neuronas de tu cerebro y las de tu corazón conectan ( en recientes investigaciones se ha descubierto que en el corazón tenemos neuronas semejantes a las del cerebro) y los efectos en tu cuerpo y a tu alrededor son sorprendentes.
Esta es una nueva forma de orar, da las gracias por lo que tienes, no pidas lo que te falta porque le estás dando más poder a la escasez.

El sentimiento es la propia oración. No hace falta que digas nada… sólo siente.

Si quieres paz, agradece La Paz que hay en tu país, agradece el trabajo de las fuerzas de seguridad del estado, agradece el trabajo que hacen todas las personas que trabajan porque nuestra vida sea segura, feliz  y confortable. No pidas que llegue La Paz a tal sitio, porque en tus palabras viene implícita la falta de paz en ese lugar.


Siente La Paz y la seguridad que nos rodea.

Si quieres tener mejor relaciones, da las gracias por todas las buenas personas con las que te relacionas y verás como aparecen en tu camino más buenas personas.
Si quieres tener mejor salud, agradece que todas las mañanas despiertas a un mundo lleno de posibilidades, que puedes caminar, que puedes ver la luz del sol, que puedes oír a los pájaros cantar, que puedes sentir la brisa fresca sobre tu cara, que degustar una infinidad de alimentos que te ayudan a tener más salud…

Tenemos muchas cosas que agradecer y tenemos que ser conscientes de todas las cosas buenas que poseemos y que en algunas ocasiones no valoramos lo suficiente.

Gracias por La Paz de la que disfrutamos en España y por la solidaridad y la ayuda que nos proporcionan personas que no conocemos, pero con las que estamos conectados …

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2 comentarios en “Gracias por La Paz …

  1. Poli Impelli dijo:

    No es que solo me gusta lo que has escrito y la manera de encarar algo tan delicado, sino que me encanta que recuerdes que es posible. Este mundo está dedicado a curar, no a prevenir. Mucho de diferente tendría si fuéramos conscientes del valor de la meditación por la paz individual y colectiva. Gracias.

    Le gusta a 1 persona

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