Un regalo del cielo

Estoy escribiendo mi post de hoy en un cuaderno que me ha regalado una persona muy importante en mi vida, le dije que le daría un buen uso y creo que escribir mis notas en el antes de publicarlo, es un buen uso.

El título y la foto que ilustra el post, también son un regalo. Un regalo de alguien a quien no conozco mucho, pero como las cosas suceden por algo, hoy han llegado la imagen y el titulo juntos desde el cielo…

Finalmente os voy a contar que es lo que me ha llevado a escribir hoy… contaros una experiencia que he tenido hace unos días y que demuestra que nada es lo que parece y que la conexión entre las personas hace que las cosas cambien.

Hace ya muchos meses compre una entrada para ir a una conferencia de Gregg Bradem, por cosas del destino o del universo ese mismo día en el mismo lugar había otras intervenciones de otros autores cuyas obras habían ido a parar a mis manos en los últimos meses, una de ellas Alicia Sanchez  Perez y su libro “Tus deseos te están esperando”

El contexto en el que se estaba desarrollando el día no era lo que nadie había esperado, pero de repente apareció el y la energía del sitio cambio. Habría podido estar escuchando sus palabras horas así que podéis imaginar que las dos horas y media que duró su intervención se me hicieron cortísimas, aunque lo más importante fue lo que nos transmitió y hasta hoy repasando mis notas no me he dado cuenta, que fue en parte lo que allí sucedió…

Alicia Sánchez es su libro nos habla que visualizar no es lo mismo que imaginar una película sin más, ella hace mucho hincapié en que hay que sentir lo que sentirías si tuvieras lo que anhelas.

Gregg Bradem nos invita a sentir gratitud y aprecio como si nuestras plegarias ya hubieran sido atendidas.

Vamos a hacer un sencillo ejercicio para aprender a sentir:

Relajado en tu cama o en una silla, preferentemente antes de dormir o al levantarte ( estamos más receptivos), pon tu manos sobre el corazón y escúchalo latir, llena tu corazón de sentimientos como la compasión, el cuidado, el aprecio y la gratitud durante 3 minutos y verás como las neuronas de tu cerebro y las de tu corazón conectan  ( en recientes investigaciones se ha descubierto que en el corazón tenemos neuronas semejantes a las del cerebro) y los efectos en tu cuerpo y a tu alrededor son sorprendentes.

Esta es una nueva forma de orar, da las gracias por lo que tienes, no pidas lo que te falta porque le estás dando más poder a la escasez.

El sentimiento es la propia oración. No hace falta que digas nada… sólo siente.

Si quieres tener más abundancia, siéntete abundante, conecta con la abundancia dando gracias por las cosas que tienes y te vendrán más aún.

Si quieres paz, agradece La Paz que hay en tu país, siéntete seguro y confortable. No pidas que llegue La Paz a tal sitio, porque en tus palabras viene implícita la falta de paz en ese lugar.

Si quieres tener mejor relaciones, da las gracias por todas las buenas personas con las que te relacionas y verás como aparecen en tu camino más buenas personas.

Si quieres tener mejor salud, agradece que todas las mañanas despiertas a un mundo lleno de posibilidades, que puedes caminar, que puedes ver la luz del sol, que puedes oír a los pájaros cantar, que puedes sentir la brisa fresca sobre tu cara, que degustar una infinidad de alimentos que te ayudan a tener más salud…

Tenemos muchas cosas que agradecer y tenemos que ser conscientes de todas las cosas buenas que poseemos y que en algunas ocasiones no valoramos lo suficiente.

Cuanto más y mejor nos conocemos a nosotros mismos mejores decisiones tomamos.Esta forma de conexión entre el cerebro y el corazón,esta armonización, nos indica que estamos preparados para conectarnos con el mundo y preparados para interactuar con los demás.

Así desarrollamos INTUICIÓN a demanda y trabajamos desde el AMOR.

Manda desde tu corazón al cerebro gratitud, cuidado, comprensión y aprecio y verás como aumentan tus capacidades.

No puedes cambiar las cosas que suceden, pero si la forma en que tu reaccionas.

En aquel evento, no podíamos cambiar que se hubieran vendido pocas entradas, que no hubiera recursos para pagar los gastos del evento y que no fuera lo que a priori habíamos pagado por ver, pero pasó algo… la gente conectó y comenzó a cambiar su vibración, los ponentes ayudaron mucho en esa tarea, y de repente todo fluía de otra manera. Si esto sucedió en un sitio con 1000 personas, que no sería capaz la humanidad de hacer si fuéramos capaces de desarrollar estas capacidades para que el mundo fuera mejor…??

Has observado alguna vez cuando estás cerca de alguien muy positivo y alegre, que esa alegría se “contagia”?

 Pues lo que está sucediendo es que su campo electromagnético, que se extiende a unos dos metros alrededor de las personas está interactuando con el tuyo. Estáis conectando y compartiendo un sentimiento. 

Los humanos tenemos unas capacidades extraordinarias que posibilitan la conexión y podemos usarlas de una forma única, así que te invito a que hagas este sencillo ejercicio todos los días y observes si pasa algo…

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De angeles, estrellas, corazones y sueños


Este post se lo voy a dedicar a alguien que me dice siempre, que no sabe, cómo puede ser que sea capaz de materializar mis visualizaciones de forma rápida y sencilla.

Muchas veces cuando quieres visualizar algo piensas continuamente en eso, pero eso no es realmente en lo que consiste el juego, porque visualizar es un juego.
Tienes que sentir que ya has logrado el objeto de tu visualización, lo importante no es pensarlo sino sentirlo.

 “La osadía tiene en si misma genio, poder y magia”

                                                                Goethe 

Atrévete, y verás como cosas sorprendentes comienzan a suceder a tu alrededor, tú tienes el poder de abrir todas las puertas que decidas abrir y verás como mágicamente te pasan cosas increíbles que nunca habrías soñado…

Una de las cosas más sorprendentes que me ha pasado en los últimos tiempos, es haber establecido un vínculo con los Angeles

Siempre he sabido que estaba conectada con los ángeles, pero desde que me he propuesto saber más acerca de ellos, recibo continuas señales en forma de secuencias numéricas que se repiten, plumas, olores …

Siempre me han encantado las plumas, y ahora que se que tienen un significado, más aún… Según la leyenda, cuando alguien encuentra una pluma significa que un alma está cerca de ellos. Las plumas son para recordar a la persona, que él o ella no está sol@ en las batallas de la vida.

Son un mensaje del más allá, del mundo sensible, de las almas que partieron antes que tú, de los Ángeles, de los guías…


En su libro “Números Angelicales, Doreen Virtue y Lynnette Brown dicen que las secuencias de números son una de las señales favoritas que usan los ángeles y se refieren a los números que vemos repetidamente en las placas de los coches, teléfonos, relojes, fechas importantes, direcciones, etc.
Los Angeles son los emisarios del universo, y nos ayudan con sus señales a que veamos si vamos o no por el camino deseado. 
Esta noche tengo un angel más en mi corte celestial y me ha mandado una señal de que velará por mi…soy afortunada, muy afortunada, de poder contar con su ayuda… 
Gracias por haber decidido marcharte así, sin hacer ruido como a ti te gustaba, espero que el resto del equipo te haya recibido con alegría ahora estáis todos juntos, como siempre habéis estado y como tanto os gustaba estar.

Dale muchos besos a todos de mi parte, os quiero mucho …

La mejor manera de predecir el futuro es crearlo

Sabes que tan solo percibimos el 0,0000001 % de la realidad? Que pasa con el 99,9999999 % restante? Ese 99,99 % son todas las posibilidades que nos ofrece el universo, todas las cosas que nos pueden suceder, pero que no nos suceden porque no las queremos ver…

Solo vemos aquello que queremos contemplar…

Todas las cosas que puedas imaginar, pueden suceder… si no, no las podrías imaginar.

Vamos a utilizar entonces el poder de nuestra imaginación para crear nuestra propia realidad, partiendo de la premisa esencial de que todas las posibilidades existen ( estamos pues, en el lado del 99,99 % ) y que solo tenemos que llamarlas para que conecten con nuestra energía y se materialicen.
Te preguntarás como lo vamos a hacer… muy sencillo, utilizaremos una herramienta sencilla barata y divertida llamada visualización.
Tienes que hacerte una “película mental”, pero no como las que te sueles hacer normalmente, de darle vueltas al coco, liarte, pensar posibilidades absurdas que te generan ansiedad, nervios, tensión… esta vez lo que vas a hacer es crear “la película de tu vida”, por la que te darían un Oscar

El ingrediente esencial es, por supuesto, una gran imaginación debes visualizar las escenas con todo detalle, tienes que poner todos tus sentidos a trabajar, imagina la vestimenta, los olores, los ruidos,el escenario, como discurre la trama y el ingrediente secreto, los sentimientos.

Tú trama tiene que tener un objetivo, eso que deseas alcanzar más que nada en el mundo, y tienes que visualizarlo cómo conseguido, no tienes que imaginar cómo lo consigues ni bajo qué circunstancias, ya estás en el final del proceso, ya lo has logrado, que sientes, que hueles, como vas vestido…?

Todos los días antes de acostarte o al levantarte dedica 15-20 minutos a visualizarlo, debes estar en estado de relajación por lo que es útil hacer una pequeña meditación antes, para estar más receptivo.

Siempre acaba la visualización diciendo:

Por el bien de todos, esto o algo mejor, así eliminas los límites…

Veamos un ejemplo:

Quieres encontrar tu pareja ideal

No sabes cómo es de aspecto físico, pero si sabes que cualidades quieres que tenga, pues entonces visualízate contándole a tu mejor amiga que has conocido a un chico de tal edad, que tiene un buen trabajo, es cariñoso, educado, muy atractivo y además es muy simpático y le encantan tus aficiones y estás muy contenta porque podéis compartir muchas cosas y estás muy feliz. Siente esa felicidad y esa alegría cada vez que lo visualices. Por el bien de todos, esto o algo mejor.

Seguro que aparecen varias personas nuevas en tu vida, pero solo se quedará a tu lado, la persona con la que tengas una real sintonía, el protagonista de tu película.

Es fácil vivir con los ojos cerrados, interpretando mal todo lo que se ve

Sé tu propio amor

 

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¿Sabes quién eres?

No sé.

¿Conoces el amor?

No lo conozco.

¿Sabes cómo ser abundante?

No lo sé.

Tenemos  que ser conscientes de que somos ignorantes. Ignoramos como amar, como ser abundantes, como sentir… Anhelamos paz, amor, riqueza y presencia basándolo en la escasez, desde el punto de vista de lo que no tenemos y no de lo que tenemos en este momento preciso, en el presente, en este segundo, lo tienes todo.

Vas a una nueva charla, lees un nuevo libro, sigues buscando, estás probando otra vez porque lo anterior no te ha servido porque la cosa no depende tanto  de lo que te dicen sino de lo que tú escuchas… de tu propia interpretación de las cosas y de tus recuerdos del  pasado.

El amor es la solución, el amor no se siente, se es, todos somos amor, es nuestra esencia.

El amor incondicional solo se entiende  en el presente.

El presente no puede resolver los problemas del pasado, porque no ve el pasado, eso es amar.

El amor no prevé, solo ama, ahora en este instante.

Los pensamientos de mejorar o deseo no te llevan al deseo sino a desear y a perpetuar el deseo.

Cuando alguien te hace algo que no te gusta, dirías ”No me hagas esto, que no me gusta “ la frase debería terminar “ …que no me gusta  la responsabilidad de sentir esto  y te echo la culpa a ti “ cuando en verdad lo que deberías hacer es  atender al sentimiento que estas teniendo en se momento, experimenta el dolor y así no lo perpetuarás, abrázalo porque vivir tratando de evitar el dolor es muy cansado, y al final el  dolor solo duele y se pasa. Siente la tristeza, no pasa nada, tienes miedo, siéntelo, experimenta la ignorancia, la vida es el instante presente.

Lo único que existe es ahora y parece que no nos importa nada, lo que nos importa es lo de antes que no se puede resolver porque ya no existe o lo de después que provoca que perpetúes los errores del pasado.

Ahora no sé si los recuerdos son ciertos,  no dependo de mis recuerdos, no soy el pensamiento, soy quien lo piensa…

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La llave de oro

Cuál es el poder que tenemos cada uno en nuestro interior que nos permite hacer cualquier cosa?

Ese poder es la Llave de Oro, que nos permite abrir cualquier puerta, la de la prosperidad, la del amor, la de la libertad, la de la independencia… hoy he sido consciente de que la mente humana va mucho más allá de lo que podemos pensar…

Deja volar tu imaginación y conseguirás tus sueños…

A priori a cualquier persona que le dicen que tiene que andar sobre cristales rotos, que piensa? Que se va a cortar, que es peligroso, y pone cualquier escusa para no hacerlo, pero si al otro lado del camino ves a un amigo, una cara amable y a tu lado tienes a alguien que aunque no conoces, se ofrece para tenderte la mano y acompañarte en el camino a que las cosas cambian …? 

Al final de los caminos siempre hay una recompensa y durante el trayecto siempre hay alguien dispuesto a acompañarte, solo tienes que ser consciente de que eso es así… y verás la de cosas buenas que te están esperando, solo tienes que fijarte en ellas, escucharlas en vez de oírlas y poner más atención al presente, que es el regalo que nos brinda el universo es estos momentos…

Si tienes dudas o hay veces que tu voz interior te acosa con los argumentos de siempre, piensa en las cosas buenas que tiene el universo para ti, piensa que es amor, alegría, prosperidad, paz, felicidad, abundancia, amistad y recuerda que te mereces lo mejor. Da la gracias cada día por todo lo que el universo te da, y lo verás multiplicado…

Este post se lo dedico a Óscar y a Lola, que me han dado la oportunidad de andar sobre cristales y de que me de cuenta, que la llave que abre todas las puertas la tengo en mi llavero siempre…

Belleza oculta…

 Belleza oculta…

¿ Cuántas veces has oído decir que hay que buscar el lado bueno a todas las cosas ?

 Este es un concepto muy difícil de entender cuando te ves inmerso, en una situación difícil, como la pérdida de un ser querido. Hace unos días, he vivido una de estas situaciones… apenas ha pasado una semana y parece que han pasado meses, la semana más larga de mi vida, coincidiendo además con las Navidades.

El amor, el tiempo y la muerte conectan a todas las personas.

Añoramos el amor, desearíamos más tiempo y tememos a la muerte

El amor es el origen, el nacimiento, lo que nos conecta a todos. Busca el amor en todas las cosas, porque todas las cosas están impregnadas de el.

“Soy el amor, soy el tejido de las cosas. Soy la trama de la vida. Estoy dentro de ti y dentro de todo”

La muerte es el fin el desenlace, lo que nadie quiere asumir.

Y el tiempo es un campo neutro que está entre el origen y el fin, algo que nadie aprecia, pero que todos desean…

“Soy el tiempo, me necesitas. Soy abundante, soy un regalo y tú me desperdicias”

Tendríamos que vivir amando a las personas que nos rodean, diciéndoselo, porque nunca sabemos cuándo se van a ir de nuestro lado y tampoco sabemos lo que ellos necesitan que se lo digamos. Amar a alguien es recordarlo, pensar en él y que una sonrisa ilumine tu cara, cuando recuerdes las cosas que habéis hecho juntos. Así seguramente el momento de la partida será más fácil, para uno y para el otro, todo el mundo tiene los “deberes” hechos y deja aquí las cosas resueltas.

¿Qué decir del tiempo? Disfruta cada minuto que pases con tus seres queridos, es un regalo, el mejor regalo que puedes tener, aprécialo y no lo dejes pasar sin que signifique algo.

Busca la belleza oculta de las cosas… solo debes mirar con el corazón y buscar la conexión con los demás, así podrás ver cosas que con los ojos no puedes ver, disfruta del tiempo, y el final no será más que un cambio de estado…

 Amar y tener tiempo para hacerlo todo antes de morir, esta es la clave…

Curación por el pensamiento 

Hace unos días cayó en mis manos un libro llamado Curación por el pensamiento del Dr. Angel Escudero. Trata entre otras cosas de explicar la capacidad que tiene el ser humano de curarse enfermedades utilizando su propio pensamiento e incluso como se puede auroanestesiar uno mismo y que te intervengan sin necesidad de barbitúricos.

Explica también cuál es la importancia de la saliva en nuestra salud y en nuestros pensamientos 


Veamos algunas de las propiedades de la saliva, esto nos hará una idea más clara de porque es tan importante segregarla correctamente. La saliva es muy importante para:

Mantener el pH neutro, es decir a 7,4. Esta capacidad tamponadora del medio al neutralizar el medio ácido producido tras las comidas evita la desmineralización del esmalte dental y la acumulación de sarro que se produce con un pH básico.

Cicatrización: Además de favorecer la mineralización del esmalte de los dientes por su capacidad tamponadora, la saliva contiene también un factor de crecimiento epidérmicoque facilita la cicatrización de la mucosa bucal lesionada.

Función digestiva: Por el efecto de las enzimas que contiene, al mezclarse con el alimento junto con la masticación lo transforma en bolo alimenticio, iniciando la digestión de carbohidratos y grasas y facilitando la deglución.

Función gustativa: la saliva permite que las partículas sápidas (responsables del sabor) de los alimentos, alcancen y estimulen químicamente los corpúsculos gustativos en la cavidad oral especialmente en la lengua. Por eso la sensibilidad gustativa es menor cuando disminuye la secreción salival por la edad avanzada, efectos de ciertos medicamentos o por trastornos patológicos.

Lubricar la cavidad oral, además de facilitar la primera fase de la digestión y la deglución, en la especie humana es importante en la expresión oral al facilitar la articulación de las palabras.

Mantener el equilibrio hídrico, al disminuir su producción por deshidratación envía un mensaje de alarma al organismo produciendo la sensación de sed.

Protección: La saliva por su composición enzimática, especialmente por la lizosima, las inmunoglobulinas y las proteínas como la muramidasa y la lactoferrina, defiende la cavidad oral de la infección bacteriana.

Alguna vez has sentido que la boca se te queda seca y que todo el cuerpo se te paraliza por el miedo…? Esta sensación también te puede acompañar cuando tienes ansiedad, preocupaciones … pero sabes a qué se debe?

La culpable de todo es la adrenalina…

Los hombres actuales, aun conservamos mecanismos de defensa que fueron muy útiles a la raza humana cuando tenía que enfrentarse a grandes peligros como el ataque de un león o un dinosaurio, la adrenalina se disparaba y eso nos permitía correr más rápido, saltar más alto, en definitiva es como si le dieran al “turbo boost” de un coche, todo se aceleraba, pero el ejercicio físico que hacíamos quemaba toda esa adrenalina y no suponía un perjuicio para nosotros.

En la actualidad, la vida estresante, las preocupaciones, el miedo etc nos provoca que se nos dispare la adrenalina, pero como no tenemos la necesidad de correr, saltar… para resolver estos problemas, nuestros sistemas se aceleran innecesariamente y nos provoca graves enfermedades como la hipertensión, problemas de circulación, diabetes, problemas en el intestino y sistema digestivo…

¿Como podemos contrarrestar los efectos de la subida de adrenalina? 

Muy sencillo…basta con que pienses, “quiero tener mi boca llena de saliva fluida” y en unos segundos comenzaras a segregar saliva y comenzaras a notar un bienestar en el cuerpo, notarás como se te controla la respiración, el pulso, como comienzas a estar en equilibrio y piensas más claramente.

Y recuerda, nunca tomes una decisión importante si tienes la boca seca, espera unos segundos, piensa, quiero tener mi boca llena de saliva fluida y después decidirás más acertadamente 

La imaginación crea la realidad… El hombre es pura imaginación.

“La imaginación crea la realidad… El hombre es pura imaginación.”
                                                                                             Neville (1905-1972), visionario y místico

Os propongo un juego, en vuestra imaginación, sentid que ya habéis conseguido aquello que queréis alcanzar, ved el rostro de vuestros amigos y familiares cuando les hayáis comunicado que lo habéis logrado…Que habéis aprobado el examen, que estáis curados de una enfermedad, que vuestro negocio funciona súper bien… Sentidlo, el sentimiento es la tecnología más avanzada a nuestra disposición para lograr nuestros objetivos, encuentra los sentimientos en tu interior y úsalos para elegir tu realidad.

Hay una diferencia sutil, no obstante poderosa, entre trabajar hacia un resultado y pensar y sentir desde el resultado. Cuando trabajamos hacia algo, nos embarcamos en una jornada eterna e indefinida. Aunque podemos identificar grandes logros y establecer metas que nos acerquen a nuestros sueños, en nuestras mentes siempre estamos “en camino” hacia el objetivo, en vez de “en” la experiencia de lograrlo. Esta es precisamente la razón por la cual Neville nos invita a “entrar en la imagen” del deseo de nuestro corazón y “pensar desde éste” eso hace que entrar en la imagen sea algo tan poderoso en nuestras vidas. 

El universo está lleno de diferentes posibilidades para alcanzar un objetivo…El punto crucial es que hay un equilibrio fino y delicado entre simplemente escoger una nueva posibilidad y seguirla de verdad con pensamientos, sentimientos y creencias que despierten ese resultado como una nueva realidad. 

Cuál es la mejor forma de orar…? El sentimiento es la oración, no tanto las palabras que decimos, cómo lo que sentimos…

¿ Por que el Ho’ponopono es mágico…?

 

Somos sonido y las palabras son semillas, por eso es importante cuidar nuestro lenguaje.
Pronunciar “Lo Siento ” devuelve la unidad perdida al viajar por tu piel, que es el órgano más extenso, que te conecta y te hace sensible ante las viviencias de los demás, te desapega de los resultados y te convierte en unidad.
El sonido “Perdón” , perdóname, hace eco en tu páncreas y en tu colon desatando lazos, liberando historias y si pudieras ver lo que moviliza un “Gracias” sonreirías junto a todas las células de tu cuerpo sacudiendo tus venas, convirtiendo tu sangre en luz en ese acto desprendido.
Te amo” es el sonido más sanador del Universo …esta frase cubre tu cuerpo y viaja a través de tus pulmones desobtruyendo tu respiración… recorre tus riñones transmutando los miedos y hace que millones de células sonrientes le den vitaminas a las células tristes de tu sistema inmune, o que algunas otras que nacieron con el arte de la jardinería siembren césped suave, fresco y verde alrededor de las zonas más áridas de tu cuerpo
Si pudieras ver lo que provocan las palabras en tí y en los demás, comenzarías a observar tus pensamientos, tus silencios, tus sonidos y tus ruidos
porque en este océano de energía que somos, cada onda que emites crea olas de diversos colores influenciando a los demás.
Eres un reflejo de todo lo que pasa en el universo, refleja aquello que hará bien a los demás y ese bien te vendrá multiplicado…

Cuando no sepas qué hacer, párate, siéntate y respira…     El poder de la meditación 

Todos sabemos que para mantener un cuerpo sano hay que tener una determinada alimentación, hacer ejercicio… Pero que es lo que tenemos que hacer para tener una mente sana?

Es más importante tener una mente feliz que un cuerpo sano.

Todo el mundo quiere estar feliz todo el día y la noche, pero la felicidad plena no se consigue solo con las cosas externas. Una mente que haya alcanzado La Paz interior hará que seas feliz.

Meditar es concentrar tu mente en objetos o situaciones virtuosas, que son las que te dan la capacidad de vivir en paz. 

Meditar en el AMOR, en la PACIENCIA, en ser GENEROSO, en la TRANQUILIDAD, hace que ALCANCES LA PAZ…


El apego, el odio y la ignorancia hacen que no seamos felices.

Tenemos que conseguir dominar la mente, no que ella nos domine a nosotros. Por eso tenemos que cambiar la forma de ver las cosas.

Igual que tenemos otras rutinas diarias relacionadas con salud corporal, la higiene…tenemos que ocuparnos de nuestro bienestar mental, tenemos que meditar para conseguir una MENTE FELIZ.

Cuando alcanzas La Paz y la serenidad, afectas de manera positiva a tu entorno.

El verdadero propósito de alcanzar La Paz interior es poder ayudar a los demás.

Tenemos que mezclar la mente con la virtud, con aquello que te da paz mental, con el amor, la bondad, la generosidad, la compasión…

Las 5 fuerzas que nos ayudan al equilibrio cuerpo – alma y que nos ayudan a incluir la meditación en nuestras rutinas diarias son:

La fuerza de la Motivación.

El deseo de alcanzar algo es lo que nos lleva a hacerlo. Es importante recordar los beneficios de la meditación y eso hará que tengas ganas de meditar:

  • Nos ayuda a calmar y pacificar la mente
  • Reduce el estress
  • Ayuda a mejorar el manejo de situaciones complicadas
  • Te hace experimentar bienestar
  • Mejora las relaciones personales 
  • Hace que tengamos mas estabilidad metal, que no tengamos picos, euforia-depresión.

Tenemos que intentar memorizar los beneficios, para que nos ayude a meditar.
La fuerza de la Familiaridad

Cuanto más repites una acción, más fácil es y mejor lo haces. Por eso es importante practicar con regularidad.

Cuando te propones meditar ya estar atrayendo KARMA, para recibir esa buena acción.
La fuerza de la Semilla blanca

Todos tenemos en nuestro interior una semilla, que germinará, cuando llevemos acabo acciones virtuosas. Hay varias formas de acumular méritos:

  • Salvando la vida de otros seres
  • Siendo generosos
  • Siendo compasivos
  • Controlando el enfado y el odio
  • Alegrándonos de las virtudes y felicidad de los demás
  • Ayudando a los demás

Una vez hayamos llevado a cabo buenas acciones tenemos que dedicarlas a un fin, para no perderlas, dedico estos méritos por ejemplo a que alguien tenga salud, bienestar, amor, paz…

La fuerza de la destruccion 

Tenemos que eliminar los obstáculos externos e internos que hacen que no podamos dedicar al menos 15 minutos al día a meditar.

La fuerza de la oración 

Orar es pedir para obtener los resultados que queremos tener.

Dar las gracias es una forma de oración.

Dedicar los méritos para obtener los resultados es también orar.

Como seguro que habéis podido comprobar, a cada uno le viene bien un tipo de meditacion, en el apartado meditaciones podréis encontrar algunas que os propongo, pero investigad y buscar la que mejor os venga,  recuerda cuando no sepas qué hacer, párate, siéntate y respira…